It was a pleasant day for me, for I had waking intervals during which I experienced that sensation of absolute rest of mind and body which is so exceedingly sweet after a long period of toil and anxiety.（The Purple Land by W. H. Hudson）注：「私」は長時間にわたって昼寝をしていたところです。
英文を前から読んでいくために、語句のかたまりを作ります。こんな具合に課題文をスラッシュ（斜め線）で区切ります（スラッシュリーディング）。語句のかたまりを意識すると、リスニングで英語の意味をつかむのが楽になります。
It was a pleasant day for me,／（接続詞の前）for I had waking intervals／（前置詞の前）during which I experienced that sensation of absolute rest of mind and body／（関係代名詞の前）which is so exceedingly sweet／（前置詞の前）after a long period of toil and anxiety.
語句のかたまりを前から訳していきます。
It was a pleasant day for me,
私にとって心地よい１日だった
for I had waking intervals
なぜなら、時々、目覚める時があったからだ
during which I experienced that sensation of absolute rest of mind and body
その間、私は心身の完全なる休息という感覚を味わった
which is so exceedingly sweet
それは非常に甘美なものだ
after a long period of toil and anxiety.
長い間の苦労と不安の後だけに
It was a pleasant day for me, for I had waking intervals during which I experienced that sensation of absolute rest of mind and body which is so exceedingly sweet after a long period of toil and anxiety.
私にとって心地よい１日だった。なぜなら、時折、目を覚ます時があったのだが、そうしたときに心身の完全なる休息という感覚を味わったからだ。長い間の苦労と不安の後だけに、それは非常に甘美なものだ。
今回の課題文は関係代名詞が続けて２つ使われています。
〜 I had waking intervals during which I experienced that sensation of absolute rest of mind and body which is so exceedingly sweet after a long period of toil and anxiety
waking intervals during which I experienced that sensation of absolute rest of mind and body→ which の先行詞は waking intervals です。during which = during waking intervals = 時折、目を覚ます時には
that sensation of absolute rest of mind and body which is so exceedingly sweet after a long period of toil and anxiety→ which の先行詞は that sensation of absolute rest of mind and body です。that sensation の that は、後に関係詞がくることを示す記号のようなものなので、訳す必要はありません。
動画の後半部分でリスニング用音声が流れます。
